ATELIERS ÉQUILIBRE SÉNIORS

Des ateliers équilibre séniors gratuits sont proposés chaque mercredi à Epagny Metz-Tessy.
Objectif général des ateliers équilibre

L’objectif général des ateliers équilibre est de prévenir et diminuer le risque de chute grâce à un programme spécifique favorisant l’entretien de l’équilibre et l’envie de bouger.

À qui s’adressent-ils ?

A toute personne à partir de 60 ans qui a déjà été confrontée à une chute ou bien qui ressent le besoin de renforcer son équilibre ou encore qui désire reprendre une activité physique dans un cadre adapté.
Ces personnes doivent remplir un dossier de renseignements administratifs et médicaux, permettant à l’animateur de mieux connaitre ses participants.
Elles doivent aussi se munir d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique des Ateliers d’équilibre et d’une attestation de responsabilité civile.
Ces ateliers sont aussi ouverts aux personnes handicapées vieillissantes à partir de 40 ans qui peuvent également souffrir de troubles de l’équilibre et de la marche.

Dans quel cadre se déroulent-ils ?

Les ateliers d’équilibre de proximité s’inscrivent dans une démarche globale de prévention des chutes auprès des seniors, développée par la « Filière Gérontologique Annecy-Rumilly-St Julien-Pays de Gex et Bellegarde » et portée par le Conseil départemental de Haute-Savoie, le Conseil départemental de l’Ain et le Centre Hospitalier Annecy Genevois.

Comment se déroulent-ils ?

Les ateliers d’équilibre sont conduits par des professionnels de la santé et du sport (kinésithérapeutes, éducateurs sportifs, professeurs d’activités physiques adaptées, diététiciennes, ergothérapeutes) qualifiés et formés à cette animation particulière.

Chaque atelier peut accueillir entre 10 et 18 personnes en fonction de la capacité de la salle. Les ateliers sont gratuits pour l’usager.

Ils se déroulent de septembre à juin (hors vacances scolaires) avec des séances spécifiques nutrition, ergothérapie, facteurs de risques de chute soit 32 séances d’1H30 afin d’ancrer le participant dans un parcours d’activité physique adaptée.

Quand ont-ils lieu ?

Les ateliers se dérouleront tous les mercredis tous les mercredis de 13h45 à 15h15 à la salle d’animation Grenette, de septembre à juin (hors vacances scolaires).

Mairie d’Epagny Metz-Tessy 143, rue de la République - 74330 Epagny Metz-Tessy - Tél : 04.50.22.04.71 - mairie@epagnymetztessy.fr